Un bouton douloureux est apparu sur votre visage, rejoignant la foule des neuf ou dix autres ? Leur existence est devenue banale dans la vie de certains d'entre nous, au même titre que les points noirs et l'excès de sébum.
En ce qui concerne les problèmes de santé, l'acné hormonale n'est pas particulièrement dangereuse. Pourtant, elle nous met souvent dans l'embarras lorsque nous devons sortir sans maquillage.
Les réseaux sociaux n'aident certainement pas. Lorsque vous vous connectez sur Instagram, vous voyez rarement autre chose qu'une peau parfaitement claire et éclatante. C'est d'autant plus difficile si votre peau a une apparence différente.
Pourquoi les problèmes de peau de l'adolescence persistent-ils à l'âge adulte et, surtout, que peut-on faire pour y remédier ? Lisez la suite pour le savoir.
L'acné hormonale est causée par les fluctuations hormonales qui se produisent généralement pendant la puberté.
Cependant, les troubles hormonaux peuvent également survenir à l'âge adulte, le plus souvent chez les femmes.
Selon l'étude, environ 50 % des femmes âgées de 20 à 29 ans et 25 % des femmes âgées de 40 à 49 ans ont de l'acné.
La plupart des boutons se forment lorsque les glandes sébacées de la peau deviennent plus sensibles à un groupe d'hormones connues sous le nom d'androgènes.
Les androgènes contrôlent le développement des glandes sébacées et augmentent la production de sébum dans la peau. Tous les individus ont un certain niveau d'androgènes et leur nombre augmente pendant la puberté.
Certaines femmes sont plus sensibles que d'autres aux androgènes tout au long de leur vie, et la sensibilité hormonale change également avec l'âge.
Parfois, un mode de vie malsain peut également exacerber le problème.
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Il n'y a pas d'âge auquel l'acné hormonale s'arrête ou commence.
Chaque femme est différente et il est malheureusement impossible de prédire si et quand une femme développera de l'acné. Pour certaines femmes, l'acné n'apparaîtra jamais.
Chez certaines personnes, en revanche, l'acné hormonale peut persister même plus tard dans la vie.
Si vous avez passé beaucoup de temps sur Instagram, vous avez peut-être vu des influenceurs partager des routines de soins élaborées impliquant une longue liste de produits.
L'utilisation excessive de nombreux produits peut irriter la peau et aggraver l'acné.
Réduisez votre routine de soins de la peau à un nettoyant, une crème hydratante et un produit de protection de base.
Il existe aujourd'hui de nombreux produits de traitement de l'acné sur le marché, dont certains sont même en vente libre.
Cela ne signifie pas pour autant qu'il faille essayer plusieurs solutions en même temps.
Commencez par quelque chose de simple comme l'acide salicylique en lotion, qui est facilement disponible et non irritant. Utilisez-le pendant quelques semaines et voyez si vous obtenez une amélioration.
Des étapes simples que vous pouvez réaliser chez vous sans vous casser la tête. Deux séries, quatre étapes individuelles.
Les problèmes de peau peuvent parfois sembler trop graves pour être traités seuls.
Si votre peau affecte réellement votre qualité de vie, consultez un dermatologue pour obtenir un plan de traitement définitif.
Il existe d'excellents moyens de traiter l'acné et vous n'êtes pas obligé de faire cavalier seul. Un dermatologue peut vous aider à choisir une solution et à trouver celle qui vous convient le mieux.
Si rien d'autre ne semble fonctionner, la contraception hormonale peut apporter un soulagement.
La pilule contraceptive ne convient pas à tout le monde et peut avoir son lot d'effets secondaires désagréables, non désirés, voire douloureux.
Consultez votre gynécologue sur le traitement de l'acné avec des contraceptifs hormonaux.
Apprendre à gérer la peau hormonale tout en essayant de l'accepter peut sembler paradoxal, mais cela peut être libérateur.
Lorsqu'il s'agit d'accepter l'acné hormonale, il ne faut pas s'attendre à une peau parfaite.
Lorsque nous parcourons les médias sociaux et que nous voyons des photos montrant une peau parfaite, nous pouvons nous sentir inférieurs. De nombreuses photos que nous voyons en ligne sont filtrées et, en outre, nous sommes tous beaux et uniques tels que nous sommes.
Elle recommande de trouver des comptes qui vous donnent une image positive de votre peau - idéalement des comptes qui montrent une peau identique à la vôtre.
Concentrez-vous sur la partie de votre corps qui vous convient.
Qu'est-ce qui vous plaît dans votre apparence ? Les cheveux bouclés ? Les taches de rousseur sur votre nez ? Peut-être est-ce votre silhouette ? Quoi qu'il en soit, concentrez-vous sur ce point.
Que vous choisissiez de gérer votre peau hormonale à l'aide de traitements ou que vous appreniez l'art de l'acceptation de soi, vous pouvez vous sentir bien dans votre peau à tout âge.
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