Il y a beaucoup de choses que vous aimez dans l'hiver, mais la façon dont il ravage votre peau n'en fait pas partie. À moins que vous n'ayez la chance de vivre dans un climat constamment chaud, vous savez exactement de quoi nous parlons.
Nous connaissons tous cette sensation de sécheresse hivernale : peau rugueuse et tendue, lèvres gercées, ongles cassants et cheveux qui semblent avoir désespérément besoin de vacances dans un paradis tropical. Ce sont des expériences courantes à cette époque de l'année, et elles ne sont pas vraiment agréables.
La cause ? Tout d'abord, le manque d'humidité dans l'air assèche notre peau. En raison de ce temps froid, nous pouvons également prendre des habitudes qui n'aident pas notre corps affaibli par le froid.
Oui, l'eau chaude est très agréable et qui n'aime pas une douche à la vapeur de 20 minutes ? En fait, votre peau n'aime pas beaucoup l'eau chaude. Les douches prolongées assèchent la peau et il est recommandé de se doucher pendant 5 à 10 minutes uniquement à l'eau tiède, et non chaude. Selon l'Académie américaine de dermatologie (AAD), si vous prenez une douche plus longue, votre peau risque d'être plus déshydratée qu'avant la douche. En fait, l'eau chaude dépouille la peau de son huile plus rapidement que l'eau tiède.
L'objectif de la crème hydratante est de créer un joint sur la peau qui empêche les fuites d'eau. Dans les environnements plus secs (hiver), la peau perd son hydratation plus rapidement, il est donc important de l'hydrater correctement et régulièrement. En hiver, préférez les crèmes aux lotions. Les crèmes sont un peu plus épaisses et hydratent donc davantage. Le choix du moment est également important. Hydratez votre peau dès la sortie de la douche, lorsqu'elle est encore humide.
L'utilisation de savons ou de détergents agressifs peut dégraisser la peau et la dessécher. Méfiez-vous des produits qui peuvent contenir de l'alcool ou des parfums, tels que les déodorants solides ou les savons antibactériens. Recherchez plutôt des produits de soin de la peau qui contiennent des hydratants ou des huiles et des graisses ajoutées. Recherchez également des produits doux sans parfum. Plus le produit est doux et hydratant, mieux c'est pour votre peau.
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Les ongles cassants ou effilochés sont un problème très courant en hiver. Si l'hydratation générale du corps peut contribuer à la santé des ongles, il est facile d'utiliser un émollient plus épais, comme la vaseline, et de l'appliquer sur les mains, en particulier autour des ongles, là où se trouvent les cuticules. Hydratez cette zone de la même manière que votre peau.
La vaseline est également efficace pour soigner les lèvres gercées. Il est recommandé de l'appliquer en baume avant le coucher (car sa consistance épaisse et huileuse n'est pas souhaitable pendant la journée).
Bien qu'il ne s'agisse pas d'un phénomène saisonnier, le lavage répété des mains peut entraîner une sécheresse excessive des ongles. La prochaine fois que vous vous laverez les mains, pensez donc à utiliser une crème hydratante pour les mains.
L'eau chaude peut affecter vos cheveux et assécher votre cuir chevelu. Plus l'eau chaude touche votre cuir chevelu, plus elle l'assèche. Un cuir chevelu sec se manifeste généralement par une desquamation ou des démangeaisons. En vous lavant les cheveux plus souvent avec un shampooing sans sulfate, vous aiderez votre cuir chevelu à rester hydraté et le protégerez des effets du froid.
Utiliser l'après-shampoing après chaque shampoing. L'après-shampoing contribue à améliorer l'apparence des cheveux abîmés ou cassés et à les rendre plus résistants. Si vous ne voulez pas ressembler à une antenne radio humaine, l'après-shampoing permet également de réduire l'électricité statique dans vos cheveux.
Lors du shampooing, insistez sur le cuir chevelu ; avec l'après-shampooing, insistez sur les pointes des cheveux.
Même si nous adorons les mèches ombrées et les cheveux parfaitement coiffés, trop de coiffage cause des dégâts. Un coiffage excessif, un séchage quotidien au sèche-cheveux ou une coloration multi-processus combinés au climat hivernal sont une double catastrophe pour vos cheveux.
Essayez de réduire la fréquence d'exposition à la chaleur et aux taches. Toutes ces recommandations aideront vos cheveux à ne pas être aussi secs, cassants et fragiles.
Des étapes simples que vous pouvez réaliser chez vous sans vous casser la tête. Deux séries, quatre étapes individuelles.
Si, malgré tous vos efforts, vous constatez que votre peau, vos cheveux ou vos ongles secs ne s'améliorent pas, consultez votre dermatologue si vous remarquez l'un des symptômes suivants :
Il peut s'agir de symptômes d'eczéma hivernal (sécheresse saisonnière excessive pendant l'hiver). Un dermatologue examinera votre peau pour s'assurer qu'il n'y a pas de problème et pourra vous prescrire un traitement.
Les cheveux secs ont tendance à manquer d'hydratation, de brillance et d'élasticité. Cela peut être dû à de nombreux facteurs, tels que l'utilisation de produits inadaptés, un apport insuffisant en nutriments dans votre régime alimentaire ou l'utilisation excessive de produits chimiques ou de techniques de soins capillaires inadaptés.
L'été et le temps humide peuvent causer des désagréments à certains d'entre nous, comme les frisottis. Les cheveux crépus peuvent être frustrants, surtout lorsque rien ne semble pouvoir les dompter. Aussi ennuyeux que soient les cheveux crépus, la plupart d'entre nous ne savent pas exactement ce qui les provoque, ce qui signifie que nous ne savons pas comment les gérer au mieux. Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour répondre à toutes vos questions.
Dans le monde de la beauté et des cheveux, les huiles végétales sont des ingrédients de plus en plus courants. Des centaines de produits sont censés faire des merveilles pour la peau et les cheveux. Les avantages sont-ils réels ou s'agit-il simplement de publicité ? Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur l'huile d'argan et les raisons pour lesquelles elle est bénéfique pour votre peau et vos cheveux.
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