Beaucoup d'entre nous considèrent qu'un cuir chevelu en bonne santé va de soi, et nous ne tenons donc pas trop compte de sa santé. Ainsi, lorsque nous choisissons un shampooing, un après-shampooing ou d'autres produits capillaires, nous avons tendance à nous concentrer sur les bienfaits qu'ils apporteront à nos cheveux. Mais pour les personnes qui ont des problèmes de cuir chevelu, c'est différent. Elles considèrent que se gratter constamment et laisser tomber des pellicules sur leurs vêtements est embarrassant, et l'apparition de boutons sur leur cuir chevelu est carrément alarmante. Si vous apprenez à prendre soin de votre cuir chevelu, vous pouvez améliorer sa santé.
Cette peau ne connaît ni démangeaisons, ni irritations, ni rougeurs, ni douleurs, ni pellicules, ni acné, ni kystes, ni dommages causés par le soleil, ni perte excessive de cheveux.
Si vous êtes confronté à l'une des situations ci-dessus et que le problème vous gêne depuis longtemps, consultez un médecin.
Si vos cheveux tombent constamment et en grande quantité, il peut s'agir d'un problème de santé qui nécessite déjà une attention médicale.
L'état de votre cuir chevelu détermine la santé de vos cheveux. Notre cuir chevelu contient environ 100 000 follicules. Comme une graine qui se transforme en arbre, chaque follicule contient un cheveu qui pousse.
Les follicules produisent également du sébum, qui contribue à maintenir l'hydratation du cuir chevelu et à le protéger des infections. Le follicule pileux s'étend profondément dans la peau et possède son propre microbiome, tout comme le cuir chevelu.
La perturbation de l'équilibre de ce microbiome est associée aux pellicules, à la dermatite séborrhéique, à la dermatite atopique et au psoriasis.
Ces manifestations sont associées à des cheveux rêches, cassants et peu brillants. En outre, une mauvaise santé de la peau peut entraîner une chute prématurée des cheveux.
Évitez les produits contenant des sulfates et des alcools.
Les sulfates éliminent le sébum naturel des cheveux et les cellules mortes, ce qui rend le cuir chevelu sec et sujet aux irritations.
L'alcool absorbe l'humidité de vos cheveux, ce qui les rend frisottés, secs et abîmés.
Tout cela conduit à l'apparition d'une inflammation du cuir chevelu, qui devient sec, démangeant et irrité.
Votre voyage vers des cheveux sains et beaux commence. Remplacez votre shampooing et votre après-shampooing par le kit pour cheveux abîmés meer. .
Massez votre cuir chevelu plutôt que de le frotter lors du shampooing.
Il améliore la circulation sanguine et prévient les lésions cutanées.
La prise d'un complément alimentaire à base d'huile de poisson peut favoriser la croissance des cheveux et prévenir leur chute.
Les oméga-3 et les huiles de poisson nourrissent les cheveux en stimulant la circulation dans le cuir chevelu. Elles réduisent également les signes d'inflammation qui peuvent être associés à la chute des cheveux.
Consultez votre médecin pour vous assurer que le complément alimentaire vous convient.
Des étapes simples que vous pouvez réaliser chez vous sans vous casser la tête. Deux séries, quatre étapes individuelles.
La prise de probiotiques peut contribuer à améliorer la santé intestinale et à équilibrer le microbiome intestinal. Et même la santé intestinale est liée à la santé de notre peau - et le cuir chevelu, c'est la peau !
La prise de probiotiques peut améliorer le microbiome de la peau et donc favoriser la santé du cuir chevelu.
Il est recommandé de prendre des probiotiques contenant au moins deux souches de bactéries telles que Lactobacillus et Bifidobacterium.
Le stress oxydatif survient lorsque le nombre de radicaux libres nocifs dans l'organisme dépasse le nombre d'antioxydants bénéfiques.
Le stress oxydatif peut non seulement entraîner des problèmes de santé tels que le diabète, les maladies cardiaques et le cancer, mais il a également été démontré qu'il affectait la santé du cuir chevelu, pouvant entraîner la chute des cheveux.
Les cheveux secs ont tendance à manquer d'hydratation, de brillance et d'élasticité. Cela peut être dû à de nombreux facteurs, tels que l'utilisation de produits inadaptés, un apport insuffisant en nutriments dans votre régime alimentaire ou l'utilisation excessive de produits chimiques ou de techniques de soins capillaires inadaptés.
L'été et le temps humide peuvent causer des désagréments à certains d'entre nous, comme les frisottis. Les cheveux crépus peuvent être frustrants, surtout lorsque rien ne semble pouvoir les dompter. Aussi ennuyeux que soient les cheveux crépus, la plupart d'entre nous ne savent pas exactement ce qui les provoque, ce qui signifie que nous ne savons pas comment les gérer au mieux. Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour répondre à toutes vos questions.
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